Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

:)

Рулет из шпината, сырная закуска

Такой симпатичный получился, что даже захотелось выложить )



Collapse )

Получается прикольно, только надо иметь в виду, что это все-таки закуска, а не блюдо чтобы всех разом накормить. Хорошо пойдет с овощами или салатом.

Также вполне годный вариант для худеющих чтобы разнообразить свой рацион.

К сожалению шпинат не везде одинаково распространен. Не обессудьте, если что )
У нас его тут навалом )
:)

(no subject)

Ниже будет выложено море солнечных новоорлеанских фоток с минимумом текста.
Столько мне кажется я еще никогда за раз не выкладывала )

gran torino

Collapse )

...И не нужно спрашивать меня "А кто это такой с тобой на фотках и что у тебя с ним было"

P.S. Последняя правка и подписи готовы.
:)

как похудеть, продолжение

Вдогонку к начатому, еще о диетическом питании.

Если вам не нужно, чтобы не тратили время, речь пойдет о:

1) напитках. как разнообразить выбор напитков, когда, казалось бы, что ни возьми - нельзя. А что же нам пить?
2) девайсы, способствующие приготовлению здоровой пищи
3) заметка о первом, втором, третьем и куда девать сладкое, если не удержались и купили.

Collapse )
:)

как похудеть

для тех, кто хочет похудеть - о питании.

По просьбам трудящихся исключительно, не кокетства ради.
Если вес ваш в полном соответствии с желаемым - заглядывать внутрь совершенно не зачем.
О спорте и позитивном настрое напишу потом отдельно.

Пока что вашему вниманию - еда.

Collapse )

Немного на девушек ориентированный текст, не обессудьте. (заменить "накрасить ногти" на "посмотреть футбол" по вкусу)

Рецептов не привожу - скреативите как-нибудь, я думаю. Уж очень будет долго.

P.S. забыла упомянуть зеленый чай.
И еще забыла про грибы - очень рекоммендую попробовать свежие шампиньоны. Да, да, именно свежие - сырые то есть. Если внутренный ужас не остановит вас ) На самом деле они съедобные, легкие и вкус у них очень экзотически-непростой. Отличный можно сделать салат с ними. Я кстати помнится даже пример рецепта выкладывала где-то раньше.

PP.S. и еще об ускорении обмена веществ - пища, богатая клетчаткой очень способствует ускорению О.В., а это как раз то, что нам нужно. Так что укропчик украсит любой прием пищи и почаще делайте салат из помидора-огурца-перчика-редиса-зелени (не обязательно все сразу ингредиенты - просто что найдется). кстати чтоб было повкусней хорошо туда же добавить ветчины какой-нибудь легкой и какой-нибудь фетаки.
PPP.S. Ай-яй-яй. Забыла про заправки. Мои личные заправки )
Вообщем бывает так, что в зеленом легком салатике больше половины калорий просятся из майонеза или масла или салатного соуса. Их можно пообрезать. Ну самое простое (сметана-майонез 50/50), но это не очень много обрежет ненужных калорий. Попробуйте заправить мягким тофу. Посолите, добавьте фетаки чтобы не было так постно. сок лайма или лимона - поэксперементируйте. Еще продуктов на поэксперементировать: соевый соус (очень мало надо!), чеснок-перец, горчица. Белый йогурт. Так вот, руководствуясь своим вкусом при помощи этих продуктов - комбинируюя можно заменить майонезную тяжелую заправку полностью или почти полностью (как решите). Просто метод, а как и в какой мере пользоваться - дело ваше )
:)

о странной еде


Были вчера в так называемом Гонконг маркете, накупили экзотической еды. Есть у меня такая страсть, когда я вижу что-то_х.з._вообще_ что, я это что-то_х.з._вообще_ что тут же хочу купить. И нередко покупаю.

Collapse )